À propos
Le début de votre nouvelle vie!
Le mouvement Ékilibre Santé vous apportera tout le soutien et les outils pour vous accompagner dans votre démarche de santé. Vous aurez accès à notre groupe en continu en ligne pour vous donner de l’inspiration, des conseils d’experts, de l’assistance et de la rigueur dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et maintenir vos résultats.
Mot de la fondatrice du Mouvement Ékilibre Santé
Il suffit parfois de peu pour que le corps se dérègle et que les kilos se réveillent et déclenchent une prise de poids.
Suite à une blessure sportive, j’ai dû arrêter l’activité physique pendant des mois… et des mois. Lors de cette période, j’ai accumulé 60lbs en surplus! Quelle déception de voir mon corps se transformer de cette façon.
Lorsque j'ai commencé mon propre voyage «santé» personnel pour perdre ce poids, j'ai décidé que j'étais capable de bien plus que je ne me laissais croire. Je voulais me sentir mieux et vivre plus heureuse. Je suis une perfectionniste en convalescence, pas le genre qui a besoin que tout le monde soit parfait… juste moi.
C’est seulement lorsque j'ai commencé à me rappeler pourquoi j'avais choisi de manger plus sainement et de faire de l'exercice avant d'être obsédé par le nombre sur la balance que tout a changé.
Ce voyage n’a pas toujours été facile, je suis la première à l’admettre. Ce qui est plus difficile par contre c’est de se réveiller tous les jours et se sentir mal dans sa peau.
Ce n'est que lorsque j'ai commencé à me concentrer sur mon état d'esprit, à me fixer des objectifs dans tous les domaines de ma vie et à créer un «pourquoi» clair pour vivre une vie saine, que j'ai finalement commencé à m'accepter… et amorcer ma perte de poids.
À partir de ce moment, mes résultats ont été époustouflants!
Tout est plus facile avec du soutien, c'est pourquoi j’ai fondé ce mouvement Ékilibre Santé: Une solution d’accompagnement entièrement accessible en ligne !
Il n’est jamais trop tard pour travailler à être la meilleure version de vous-même. J'ai hâte que vous commenciez à vivre votre vie la plus heureuse et la plus saine !
